Ванкуверский психолог о послеродовой депрессии

Рождение ребенка, как правило, является праздником в семье. Но, к сожалению, бывают случаи, когда рождение ребенка сопровождается плохим настроением, чувством подавленности вместо наслаждения счастливыми моментами создания новой жизни. Подробнее на vancouveranka.

Такое состояние называется послеродовой депрессией. О его причинах и способах борьбы рассказала ванкуверская психологиня в одной из статей в своем блоге.

Разница между послеродовой депрессией и печалью

Ванкуверский врач-психолог Михал Регев объясняет, что иногда у женщин, недавно родивших ребенка, возникает определенное состояние угнетения, печали, повышается тревожность и взволнованность, приступы плаксивости и т.п. Такое явление называется послеродовой печалью и является нормой при условии, если длится не более двух недель. Она возникает из-за смены роли, где большинство времени, если не все, мама сосредотачивает внимание только на ребенке. Но через некоторое время женщина адаптируется, понимает, как и что надо делать и послеродовая печаль проходит самостоятельно.

Если после двух недель тревожность не проходит, а наоборот появляются новые симптомы, это может указывать на развитие послеродовой депрессии. Или депрессия может возникнуть в любой момент в течение первого года с момента родов.

Послеродовая депрессия является распространенным явлением не только в Канаде, но и во всем мире. По результатам различных исследований, в среднем по крайней мере у 10% недавно родивших женщин развивается такое состояние. Это означает, по меньшей мере, 1 из каждых 10 матерей.

Почему у женщин после родов может развиться депрессия

Михал Регев отмечает, что точно установить причину послеродовой депрессии невозможно, скорее она вызвана совокупностью факторов, а не одним фактором. Существуют теории гормональных изменений, наследственности и т.д., но они не подтверждены.

Вместо этого можно говорить о склонности к развитию депрессии. Таковыми являются женщины с расстройствами настроения к беременности, например, депрессивное состояние, биполярное расстройство. Или женщины, подвергшиеся жестокому обращению или насилию в прошлом.

Медицинские осложнения во время беременности или родов могут спровоцировать послеродовую депрессию. В конце концов, женщины, которые живут в бедности, испытывают финансовые трудности, не планировали или не хотели беременности или не имеют поддержки, принадлежат к группе риска развития послеродовой депрессии.

Признаки депрессии у женщины

Среди основных признаков послеродовой депрессии наблюдаются колебания настроения, чувство подавленности, плаксивость, раздражительность, апатия, когда женщина ничего не хочет делать, перестает ухаживать за собой и за малышом. Может наблюдаться интровертное поведение, которое проявляется отчужденностью от родных, замкнутостью, отсутствием общения и желанием оставаться наедине.

Иногда развиваются когнитивные нарушения, проявляющиеся рассеянностью, плохой концентрацией, снижением памяти. Женщина становится замедленной физически и умственно.

Следует заметить, что эти симптомы характерны для лёгкой формы депрессии. При их выявлении следует как можно скорее обратиться за помощью к специалисту, ведь в дальнейшем состояние может только ухудшаться, а последствия могут быть непредсказуемыми. Так при средней степени тяжести появляются негативные фантазии, навязчивые, а иногда и суицидальные мысли, а при тяжелой уже могут быть попытки суицида, угрожающие как женщине, так и ребенку. 

Кроме профессиональной помощи женщина должна почувствовать и поддержку и понимание близких людей. Она должна понять, что депрессия является временным явлением и подлежит лечению. Маме после рождения ребенка не следует все время фокусироваться на нем. Поскольку, кроме малыша, она должна находить время на себя, мужа, родных и друзей. Даже несколько часов в неделю прогулки без ребенка будут полезны.

.,.,.,.